Salam
Diet? Nasi? kadang kita sering diberikan fakta nak diet jangan makan nasi. Makan buah atau sayur atau lauk-lauk sahaja. Boleh tahan ke? Yee saya memang boleh tahan untuk 2 minggu sahaja. Dalam masa dua minggu tu saya terbayang makan nasi panas, buh kicap sikit makan ngan telur goreng sedapnya...atau makan nasi panas ngan sambal udang fuhhhhh sedap.. Dalam masa diet tanpa nasi tu saya berjaya kurangkan 2kg. Wau 2 kg dalam 2 minggu bagi saya satu perkembangan yang baik sebab berat saya memang payah nak turun.
Tapi tula tak menjadi sbb saya selalu teringatkan nasi, nasi....nasi....nasi. Pernah sy terbaca dalam FB dalam Kelab At*** Diet...org yang berjaya dengan diet ni selalu cakap dah bpa puluh tahun dok makan nasi so sudah2la makan nasi, tinggalkan plak untuk mendapatkan berat ideal. Memamng boleh pada yang hati keras, pada yang berdisplin dan pada yang cekal hati. Tapi kalu macam saya macammana tgk nasi je cair, tgk nasi je mula nak makan.
Itulah sbbnya sy beralih ke Herbalife. Sbbnya saya boleh makan nasi...yeeyyeye. Setelah mengikuti 2 x workout di Herbalife fitness dan ikut sesi penerangan yang sekejap tu sy tertarik. begitu juga sy suka search pasal Herbalife.. So rupanya
2 x Shake Herbalife + 1 meal
maknanya 1 Shake pagi, tengahari makan macam biasa dan 1 Shake malam
senang kan..Tapi tengahari tu jangana melantak 2 pinggan nasi penuh plak. Atau pun lepas makan nasi makn pasta ke mee goreng ke adoooooiiiiii confirmla tak boleh. nanti saya akan terangkan portion yang boleh dimakan dan sesuai.
Tiada ulasan:
Catat Ulasan